Советы для здорового образа жизни

[Strela]

Сообщение от Scarlet

Привычка низко наклонять голову к столу во время работы создает дополнительную нагрузку на мышцы спины и приводит к головным болям.

А если у меня зрение плохое?

Добавлено через 1 минуту 35 секунд

Сообщение от upoke3

Кстати сегодня с девушкой обсуждали вопрос, и ни к чему не пришли. Вот я иду на работу и с работы пешком. В сумме час. Выкуриваю 4 сигареты. Днем хожу в курилку - идти до нее 4 минуты, курю 2 минуты, обратно 4 минуты. Примерно 12-14 раз в день такие походы, включающие хождения по лестницам.
Вопрос: чего больше? Пользы от того что ходишь? Или больше вреда от курения?

Идеальный вариант: не курить и ходить больше.