бодибилдинг

DruG · 11.10.2007, 19:42

Цитата:

Сообщение от PaTRiK

пропорция то у меня нормальная, тока руки и крылья поднакачать, а остальное меня устраивает.
Вопрос: кто-нибудь пробовал по графику Шварцнегера заниматься(утром и вечером,каждый день кроме воскресения)?

Бред. Когда же восстанавливаться, мышца расти не будет

Михаил62 · 11.10.2007, 19:48

кстати глютамакс, витамакс нормальная штука для набора веса , я сейчас 94 вешу , правда на силу почти не работаю

DruG · 11.10.2007, 19:52

Цитата:

Сообщение от Михаил62

кстати глютамакс, витамакс нормальная штука для набора веса , я сейчас 94 вешу , правда на силу почти не работаю

И сколь ты жмешь при таком весе

Михаил62 · 11.10.2007, 19:55

у меня штанга на 90 кг. , соответственно макс вес штанги

Правила форума	Все альбомы	Сообщения за день	Регистрация
Поиск	Галерея		Пользователи

Результаты опроса: как долго вы качаетесь?
месяц	23	14.84%
год	18	11.61%
больше года	53	34.19%
я вообще не качаюсь	61	39.35%
Голосовавшие: 155. Вы ещё не голосовали в этом опросе

11.10.2007, 19:48	#2
Михаил62 Приятель Регистрация: 09.08.2007 Адрес: Ленинский район Пол: М Провайдер: ВолгаТелеком Сообщений: 188 Поблагодарил: 14 Поблагодарили 20 раз в 17 сообщениях Открыли хайд : 0 в этом сообщении 0 Всего	кстати глютамакс, витамакс нормальная штука для набора веса , я сейчас 94 вешу , правда на силу почти не работаю __________________ что нас не убивает, делает нас сильнее.

11.10.2007, 19:55	#4
Михаил62 Приятель Регистрация: 09.08.2007 Адрес: Ленинский район Пол: М Провайдер: ВолгаТелеком Сообщений: 188 Поблагодарил: 14 Поблагодарили 20 раз в 17 сообщениях Открыли хайд : 0 в этом сообщении 0 Всего	у меня штанга на 90 кг. , соответственно макс вес штанги __________________ что нас не убивает, делает нас сильнее.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Результаты поиска
Тема	Раздел