| Результаты опроса: как долго вы качаетесь? | |||
| месяц |
   
|
23 | 14.84% |
| год |
  
|
18 | 11.61% |
| больше года |
  
|
53 | 34.19% |
| я вообще не качаюсь |
  
|
61 | 39.35% |
| Голосовавшие: 155. Вы ещё не голосовали в этом опросе | |||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
11.10.2007, 19:41
|
#1 |
|
Хороший Друг
Регистрация: 06.09.2007
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 587
Поблагодарил: 136
Поблагодарили 76 раз в 55 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
пропорция то у меня нормальная, тока руки и крылья поднакачать, а остальное меня устраивает.
Вопрос: кто-нибудь пробовал по графику Шварцнегера заниматься(утром и вечером,каждый день кроме воскресения)? |
|
|
|
11.10.2007, 19:42
|
#2 | |
|
Товарищ
Регистрация: 13.08.2007
Адрес: Н. Новгород
Пол: М
Провайдер: Стрим
Сообщений: 263
Поблагодарил: 678
Поблагодарили 69 раз в 46 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 1 Всего |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
11.10.2007, 19:48
|
#3 |
|
Приятель
Регистрация: 09.08.2007
Адрес: Ленинский район
Пол: М
Провайдер: ВолгаТелеком
Сообщений: 188
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 20 раз в 17 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
кстати глютамакс, витамакс нормальная штука для набора веса , я сейчас 94 вешу , правда на силу почти не работаю
__________________
 что нас не убивает, делает нас сильнее.
|
|
|
|
|
11.10.2007, 19:52
|
#4 | |
|
Товарищ
Регистрация: 13.08.2007
Адрес: Н. Новгород
Пол: М
Провайдер: Стрим
Сообщений: 263
Поблагодарил: 678
Поблагодарили 69 раз в 46 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 1 Всего |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
11.10.2007, 19:55
|
#5 |
|
Приятель
Регистрация: 09.08.2007
Адрес: Ленинский район
Пол: М
Провайдер: ВолгаТелеком
Сообщений: 188
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 20 раз в 17 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
у меня штанга на 90 кг. , соответственно макс вес штанги
__________________
что нас не убивает, делает нас сильнее.
|
|
|
|
Комбинированный вид
