бодибилдинг

[RuSnnov]

Сообщение от alexl81

RuSnnov, вот это видел уже?
[Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]

Это видел, там ролики, а есть полноценные фильмы с тренировками, у меня вот тоже большие проблемы с аплодом.

[Krutgot]

Ну что горе качки какие у вас щас результаты в начале сезона ?
Химики есть ???
Фильмы на DVD есть у меня только влом закачивать.
есть Тренировки Колемана, Катлера, и Арнольда.

[Михаил62]

У меня результаты всегда одни и теже (из-за веса штанги), на силу вообще практически не работаю, из химии только витамакс, креатин, и витамины

[Krutgot]

Михаил62

Витамакс это что витамины чтоли ?
Креатин конечно вещ но я в нём особого смысла не вижу ну разбухнут мышцы на время из за задержки воды потом всё равно же она сливается


Хотелось бы химиков встретить Нижегородских если кто знает как и где с ними связаться плиз напишите !

[Михаил62]

Витамакс это комплекс содержащий протеины, углеводы, аминокислоты, минералы и витамины , кстати классная штука.Ну а креатин раз в полгода где-то все же нужно принимать

[Krutgot]

А этот Витамакс сколько стоит, кто производит и в ПроСпорет на серой лошади можно найти или других магазинах спорт.питания на покре ?

[Михаил62]

Стоит от 200 до 350 в зависимости от магазина, есть почти в любом спортмагазине, производство РФ, есть с креатином , есть без него.Также Глютомакс и HARD MASS вещи классные(из этой же серии)

[Krutgot]

Не Русское лучше не брать потом печень придётся чистить нафиг.

[Михаил62]

тогда HARD MASS бери, то же самое что и витамакс , только дороже, ну а на счет русского ты зря , это раньше говно делали, а сейчас нормально.Я витамакс несколько месяцев принимал и кроме пользы от него ничего не было.

[Krutgot]

А что за фирма ?
Или прям так и говорить дайте мне Хард Масс ?

Кстати ты Экдистен Узбекский не пробывал ?

[Михаил62]

так и говори хард масс, есть не везде но вещь нормальная.А Экдистен это что такое?

[Krutgot]

Растительный не андрогенный стероид тоже в магазинах продаётся .

[Михаил62]

А я кажется рекламу видел, но он по моему дорогой зараза , если я его не путаю то там на курс около 7000 уйдет

[Krutgot]

нет 100 таб стоят 800 руб вобщем 1600 нужно на 200 таб )

[Михаил62]

на курс 200 таблов надо? а ты пробовал?

[Enotik87]

а чо как мало народу в теме? качков не осталось совсем? я с вами... качаюсь...

[Михаил62]

[quote=Enotik87;226373]а чо как мало народу в теме? качков не осталось совсем?
да качков и впрямь маловато, сейчас модно попы на креслах перед компом качать и брови перед моником

[Enotik87]

мужики, подскажите....
с недавнего времени стал ходить в тренажерный зал каждый день... это вредно или как? у кого бы я не спрашивал - мнения разные...
для сведения: мне 20 лет, хожу в тренаж 3й год... первые два года ходил в университетский плохенький зал, так что не особо раскачался. Дома каждый день занимаюсь - подтягивания, отжимания, штанга легенькая, гантели...
с этого октября взял абонемент в современный хороший зал рядом с домом. хожу каждый день, занимаюсь по 2 часа. вот хочу узнать не сдохну ли от этого....)))

[Михаил62]

Перетренерованность ни к чему хорошему не приведет, мышцам нужно время для отдыха и роста, оптимально заниматься через день (максимум 4 раза в неделю), чередуя нагрузки на разные группы мышц

[Enotik87]

а питание? какие продукты предпочтительны?