Вернуться   Нижегородский Форум Друзей > Наши хобби и увлечения > Спорт > Бокс, рестлинг, боевые искусства
Забыли пароль? Регистрация




Результаты опроса: как долго вы качаетесь?
месяц 23 14.84%
год 18 11.61%
больше года 53 34.19%
я вообще не качаюсь 61 39.35%
Голосовавшие: 155. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 13.12.2008, 14:43   #1
Знакомый
 
Аватар для Krutgot
 
Регистрация: 16.09.2007
Адрес: Щербинки 2
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 84
Поблагодарил: 134
Поблагодарили 23 раз в 14 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
0 Всего


По умолчанию

Asmadeos
Что это за программа не на силу не на массу видимо на рельеф раз от 12 до 15 повторений в подходе, нах тебе это нужно, тебе массу набирать нужно !
Krutgot вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 13.12.2008, 17:59   #2
Знакомый
 
Аватар для Asmadeos
 
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: БГ
Пол: M
Провайдер: ВТ
Сообщений: 53
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 17 раз в 10 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
1 Всего


По умолчанию

Krutgot, интересно сколько подходов ты предложишь на массу
Asmadeos вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 13.12.2008, 18:13   #3
Приятель
 
Регистрация: 22.09.2007
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 81
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 22 раз в 18 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
1 Всего


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Asmadeos Посмотреть сообщение
Krutgot, интересно сколько подходов ты предложишь на массу
8-10
kirillstud вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 13.12.2008, 19:11   #4
Хороший Друг
 
Аватар для Chandler
 
Регистрация: 12.09.2007
Пол: М
Провайдер: Dial-up
Сообщений: 480
Поблагодарил: 225
Поблагодарили 396 раз в 123 сообщениях
Открыли хайд :
0 в этом сообщении
2 Всего


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от kirillstud Посмотреть сообщение
8-10
имхо, не рыба, не мясо, а 12-15 в самый раз.
__________________
Кодекс Братана:Статья 12 Братаны не делятся десертом.
Chandler вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
radikal, витаминки, наверно, неделю, просто, соревнования, спортклуб, счёт, форте, чемпионат


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 04:00.