| Результаты опроса: как долго вы качаетесь? | |||
| месяц |
   
|
23 | 14.84% |
| год |
  
|
18 | 11.61% |
| больше года |
  
|
53 | 34.19% |
| я вообще не качаюсь |
  
|
61 | 39.35% |
| Голосовавшие: 155. Вы ещё не голосовали в этом опросе | |||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
13.12.2008, 20:20
|
#1 |
|
Знакомый
Регистрация: 16.09.2007
Адрес: Щербинки 2
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 84
Поблагодарил: 134
Поблагодарили 23 раз в 14 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Chandler
12-15 это в самый раз на рельеф на массу 10-11 а на силу до 7, я в шоке что щас за тренера пошли )) |
|
|
|
13.12.2008, 20:25
|
#2 | |
|
Приятель
Регистрация: 22.09.2007
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 81
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 22 раз в 18 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 1 Всего |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
13.12.2008, 20:56
|
#3 | |
|
Знакомый
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: БГ
Пол: M
Провайдер: ВТ
Сообщений: 53
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 17 раз в 10 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 1 Всего |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
13.12.2008, 21:29
|
#4 |
|
Знакомый
Регистрация: 16.09.2007
Адрес: Щербинки 2
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 84
Поблагодарил: 134
Поблагодарили 23 раз в 14 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 0 Всего |
Нет Asmadeos ты всё равно не прав уж извини даже если ты умудришься сделать 15 повторов с большим весом это не значит что у тебя попрёт масса, вот я например занимаюсь по уже всеми доказаной методике и хоть я не жму 150 кг масса у меня внушительная для моего веса.
|
|
|
|
|
13.12.2008, 21:50
|
#5 | |
|
Приятель
Регистрация: 22.09.2007
Пол: М
Провайдер: ВТ
Сообщений: 81
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 22 раз в 18 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 1 Всего |
Цитата:
и какой рост/вес? |
|
|
|
|
|
14.12.2008, 01:35
|
#6 | |
|
Знакомый
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: БГ
Пол: M
Провайдер: ВТ
Сообщений: 53
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 17 раз в 10 сообщениях
Открыли хайд
:
0 в этом сообщении 1 Всего |
Цитата:
|
|
|
|
|
Комбинированный вид
