Нет Asmadeos ты всё равно не прав уж извини даже если ты умудришься сделать 15 повторов с большим весом это не значит что у тебя попрёт масса, вот я например занимаюсь по уже всеми доказаной методике и хоть я не жму 150 кг масса у меня внушительная для моего веса.

а сколько жмешь?
и какой рост/вес?

рост 176 гдето вес 67 жим лёжа 80 примерно так, но кто меня видел не верят ))

это и это



вещи не совместимые!!!

п.с. я долго плакал))

А что я не так сказал ? У меня и правда внушительная масса для моего веса ! Вконтакте есть альбом фото моих достижений там в конце мои фото можешь посмотреть: [Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]

ладно, хвались.. хвались..
а че толку от твоих мышц....

Я считаю ,что масса растет с весами....ИМХО

Извините я наверное не туда попал ;)

скорее всего

да .........
делать тут мне нечего.. ибо билдинг это:wallbash:...

Krutgot, почитай [Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]

Согласен полностью......ибо мышцы накачать стероидами легче легкого....а вот доказать свою силу надо на деле(хотя бы по сравнению жима,становой и присяда) ББ ведь это строительство тела своми усилиями,а не глотанием колес и использованием мышечных стимуляторов...:thumbdown:

сравнению жима,становой и присяда
это уже лифтинг;)

Добавлено через 1 минуту 11 секунд
сравнению жима,становой и присяда
это уже лифтинг;)

Это также является базой билдинга....

да насрать что для чего является базой! я о том, что если огромный кабан жмет от груди как девка, то это смешно и ненормально!

+1 ,но если тренироваться,то веса растут и все остальное тоже:D

а если колоть всякое говно, то мышцы-то растут, а сила как у курицы, да еще и член не стоит! :D

В прошлом году в зале видел, как чуваки ногами толкали 200 с лишним кг... эт конечно ппц. И только потом уидел, как они раздевалке шприцом кололи что то. Парни молодые лет 26 и вот неужели не жало и не страшно? о_О

я ногами жму 320 кг и нихрена не колю....так что это не особо много:-X

А с этим я не соглашусь! Хоть сам ничего не принимаю, но точно знаю что на химке прёт только силу в основном! А соответственно где сила,там и масса!
А по поводу нестояка...полный бред! Стоять будет всегда, а вот по поводу потомства...стрелять будешь холостыми.:hunter: