вроде его наличие проверяют на птице-фабриках

я хз.....щас все возможно....хлеб же тоже проверяют а мышиные хвостики находят))):rofl3:

а кто в торпедо занимается?Автозаводский район

Народ а кто себе колет стеры или анаболы? Что колете(название препарата) и скажите плиз где мона купить без рецепта такой препарат? короче HELP!!!! если кто принимает в капсулах тоже можете рассказать че как и чего?

:roll1::rofl3: Убейся. :wallbash: СПОРТСМЕН епт :rofl3: Оноболики? А что это такое
З.Ы. Сотрудник ГНК что ль?

Посоветовали Hard Mass.
Возник такой вопрос: в чем разница между соевым и молочным белком? И потом, там написано, что нужно размешивать его в молоке... обязательно в молоке? И как его лучше принимать? :rolleyes:

желательно, но не обязательно

ZodiakZ, молочный сывороточный белок намного лучше усваивается чем соевый, + личная усвояемость, ктото сою вообще хреново переваривает. Я когда пил протеин, пару раз с соевого проносило.....стал молочный пить и вроде все усваивалось кул!
не обязательно молоком бодяжить можно и теплой водичкой.но вкус пострадает и сами понимаете белка убавиться ибо в молоке его больше чем в воде)

Парни, кто то в сормове есть кто качается? куда ходите?
хочу зал сменить....

В продолжении темы Hard Mass.
Что нужно для лучшего усвоения белка организмом? Вроде нужно пить аминокислоты. Так или нет? Какие? Кто пробовал отпишитесь пожалуйста.

Ну что, качоги-профессионалы, тема умерла? :(

Народ, не поздно ли в 19 лет начинать качаться?? посоветуйте качалки на автозаводе...

НАРОД,ПОДСКАЖИТЕ С ПИТАНИЕМ.

Imago, конечно не поздно, я думаю спортом вообще не поздно заниматься, главное знать меру и когда и сколько поднимать

PRINC, читай выше, тут уже поднималась эта тема

orSo brUNo, спасибо)

Мой друг начал ходить в качалку , ему 13лет . Не рановато?

современные качалки это заведение где все тягаются железяками как хотят... ни нормирования, ни правил, НИФИГА
если хочется реально и без вреда своему здоровью тренироваться то лучше это делать на занятиях с тренером, по методикам
(тут конечно оговорюсь что в дорогих качалках тренер тоже есть :))

PRINC, мне кажется рановато серъезно качаться..ИМХО

дык) а как еще в подвалах? =(

кстати, наверно многие пили молочные коктейли с клубникой и пр (обычно в пиццериях, кафешках), наивно было бы полагать что клубника настоящая :D, так где можно купить такую клубничку для вкуса? А то я уже 3х литровую банку клубники выдул, а больше нету =(

вот решил тоже заняться, хочу закупить небольшой комплекс: лавочку универсальную(гориз/вертик), стойку, штангу(30-90кг) и гантельки наборные. вот тока глянул на цены в магазинах - уж больно дороговато.

Хотелось бы уложиться в 5к, это реально вообще? Мне хоть б/у, лишь бы заниматься было можно. где вообще можно это дело закупить?