Соревнования
 

18 апреля 2010 года состоится Чемпионат Нижегородской области по атлетическому фитнесу.

место проведения - город Дзержинск, Нижегородская область.
ДКХ "Дворец Культуры Химиков"
начало соревнований в 17-00 ( с 15-00 - регистрация участников)

Чемпионат области является отборочным туром к Открытому чемпионату России по атлетическому фитнесу и культуризму, который состоится 23-25 апреля 2010года, в г.Н.Новгороде

Спортклуб Ультра 35, в районе остановки Фруктовая. Вот их последний прайс на тренажёрку:
для школьников 550 руб. (3 раза в неделю до 17.00)
для студентов дневной формы 800 руб. ( 3 раза в неделю до 18 часов)

Спортклуб Арни на Большой Покровской, на Лопатина (для MaximusDecimus). На сайте посмотрите их прайс [Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться]

Да много тренажёрок в центре.. Надо приезжать и смотреть, за просмотр денег не берут ))

Ребят,подскажите по поводу спортивного питания.Проблема в том,что при своих 178 вешу всего 60 кг.Занимаюсь недолго,жму больше своего веса,при текущем графике учёба+работа оч. сложно нормально питаться.Что можно прикупить,протеины,или что,я в этом не разбираюсь просто,надеюсь на помощь знающих людей.Заранее спасибо.

ЗЫ я имею ввиду не химию,а спортивное питание,которое можно купить в магазине в соответствующих отделах :)

на нафиг специальное питание, тем более если на счёт него заморачиваться нет времени...ешь просто здоровую пищу...и не надо комплексовать на счёт веса...может это в генах заложено для твоего возраста...
просто занимайся спортом...тут не проиграешь-всё в пользу.

самое доступное место, которое предлагает офигенный выбор различных аэробик, единоборств и конешно тренажёреный зал находится на Нартова в здании завода точного машиностроения вроде. вот я весной начал ходить снова...расщиплять жировые отложения на животе, отложившиеся за зиму и подправить тело в целом к лету:roll1::D 1200 рублей платишь - и хоть живи там с 7 до 23, хоть перекачайчся всмерть, короче полный безлимит...дешевле в городе не видел:thumbsup:

Нет времени нормально питаться,потому что то в институте одни перекусы,то на работе,нормально кушать получается редко.
По поводу веса не комплексую,т.к. у меня не худая комплекция,а стройная,так скажем,и рельеф виден.
Но всё равно хотелось бы вес набрать.
Почитал мельком,понял,что для моего случая нужен гейнер с максимальным процентом углеводов,так?

ахахахахахах 18 кг?наверно ещё в жиме прибавил 300кг.Стронги наверно адские курсы мутят из леветона и для особо отчаеных леветон форте :rofl3:,а
если серьезно это не больше не меньше чем обычная Бад! На эти же деньги рекомендую купить витаминки тот же самый компливит, рибоксин,
настойку левзеи и родиолы розовой конечно кхм 18 кг не наберете , но тренировки пойдут легче да витаминки организму пойдут на пользу!

Семинар самого Михаила Кокляева об эффективности Леветона :

[Для просмотра данной ссылки нужно зарегистрироваться] :thumbsup:

Михаил Кокляев - личность в стране известная - настоящий силач !!! Авторитет в железном мире у него непререкаемый и поэтому очень интересно было его рассуждение , впрочем как и человека выступившего до него ...