А этот Витамакс сколько стоит, кто производит и в ПроСпорет на серой лошади можно найти или других магазинах спорт.питания на покре ?

Стоит от 200 до 350 в зависимости от магазина, есть почти в любом спортмагазине, производство РФ, есть с креатином , есть без него.Также Глютомакс и HARD MASS вещи классные(из этой же серии)

Не Русское лучше не брать потом печень придётся чистить нафиг.

тогда HARD MASS бери, то же самое что и витамакс , только дороже, ну а на счет русского ты зря , это раньше говно делали, а сейчас нормально.Я витамакс несколько месяцев принимал и кроме пользы от него ничего не было.

А что за фирма ?
Или прям так и говорить дайте мне Хард Масс ?

Кстати ты Экдистен Узбекский не пробывал ?

так и говори хард масс, есть не везде но вещь нормальная.А Экдистен это что такое?

Растительный не андрогенный стероид тоже в магазинах продаётся .

А я кажется рекламу видел, но он по моему дорогой зараза , если я его не путаю то там на курс около 7000 уйдет

нет 100 таб стоят 800 руб вобщем 1600 нужно на 200 таб )

на курс 200 таблов надо? а ты пробовал?

а чо как мало народу в теме? качков не осталось совсем? я с вами... качаюсь...

[quote=Enotik87;226373]а чо как мало народу в теме? качков не осталось совсем?
да качков и впрямь маловато, сейчас модно попы на креслах перед компом качать и брови перед моником

мужики, подскажите....
с недавнего времени стал ходить в тренажерный зал каждый день... это вредно или как? у кого бы я не спрашивал - мнения разные...
для сведения: мне 20 лет, хожу в тренаж 3й год... первые два года ходил в университетский плохенький зал, так что не особо раскачался. Дома каждый день занимаюсь - подтягивания, отжимания, штанга легенькая, гантели...
с этого октября взял абонемент в современный хороший зал рядом с домом. хожу каждый день, занимаюсь по 2 часа. вот хочу узнать не сдохну ли от этого....)))

Перетренерованность ни к чему хорошему не приведет, мышцам нужно время для отдыха и роста, оптимально заниматься через день (максимум 4 раза в неделю), чередуя нагрузки на разные группы мышц

а питание? какие продукты предпочтительны?